Selbstschutz · Krisenvorsorge
Hausapotheke und Erste Hilfe: was im Notfall griffbereit sein muss
In einer großen Krise sind Spitäler und Rettung überlastet. Dann zählt, was Du zu Hause hast und was Du kannst. Erste Hilfe ist in Österreich Pflicht. Wer hilft, macht nichts falsch, nur wer nichts tut, macht einen Fehler.
Was in die Hausapotheke gehört
- Dauermedikamente für mindestens 2 Wochen (mit dem Arzt besprechen)
- Schmerz- und Fiebermittel, Mittel gegen Durchfall und Übelkeit, Elektrolyte
- Verbandsmaterial, Pflaster, Brandwundenverband, Einmalhandschuhe, Desinfektionsmittel, Schere, Fieberthermometer
- Abbindesystem (Tourniquet) gegen starke Blutungen
- FFP2- oder FFP3-Masken, Rettungsdecke
- Kaliumiodid-Tabletten für Personen unter 40 (nur auf Anweisung der Behörde einnehmen)
Die Rettungskette
- Eigene Sicherheit beachten, Unfallstelle absichern.
- Ansprechen und an den Schultern rütteln: „Hallo, hören Sie mich?“
- Notruf 144 oder 112, Lautsprecher einschalten. Eine bestimmte Person ansprechen: „Sie, holen Sie den Defibrillator!“
Bewusstlos: Seitenlage oder Herzdruckmassage
Kopf überstrecken, Atmung 10 Sekunden prüfen. Atmet die Person normal: stabile Seitenlage, zudecken, Atmung kontrollieren.
Atmet sie nicht normal: auf harten Boden legen, Handballen in die Mitte des Brustkorbs, 30 Mal fest drücken (5 bis 6 cm tief, 100 bis 120 Mal pro Minute), dann 2 Mal beatmen oder einfach durchgehend weiterdrücken. Sobald ein Defibrillator da ist: einschalten und den Ansagen folgen.
Starke Blutung und Verbrennung
Fest auf die Wunde drücken, Druckverband anlegen. Blutet es an Arm oder Bein weiter: Tourniquet oberhalb der Wunde anlegen, fest zuziehen, Uhrzeit notieren. Kleine Verbrennungen 10 bis 20 Minuten mit lauwarmem Wasser kühlen, großflächige nicht kühlen, sondern steril abdecken und Notruf wählen.
Checkliste zum Abhaken
Empfehlungen: Erste-Hilfe-Sets und Hausapotheke
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Wie viele Medikamente soll ich vorrätig haben?
Dauermedikamente für mindestens zwei Wochen. Sprich die Menge mit Deinem Arzt ab.
Was ist ein Tourniquet?
Ein Abbindesystem gegen lebensbedrohliche Blutungen an Arm oder Bein. Es wird oberhalb der Wunde angelegt und fest zugezogen, die Uhrzeit wird notiert.
Muss ich beatmen?
Nur wenn Du kannst und willst. Durchgehende Herzdruckmassage ist besser als nichts zu tun.
Mitreden
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